Mon début de régime...

Publié le par emilie.grevin@sfr.fr

Alors nous voilà décidée depuis un p'tit bout de temps avec cop's Chrystelle de maigrir une bonne fois pour toute; et effacer les mauvais kilos pris à cause de cette maudite pillule la "Minesse" ... Grr !!!

On a été la semaine dernière se renseigner chez Weight Watchers et décision prise, nous allons aller aux réunions, au moins un p'tit mois, pour découvrir le fonctionnement... Mais remarque sur le net tout est déjà très bien expliqué, hyper net.
Les sites se marchent dessus pour être le premier en tête sur le moteur de recherche "Google".

Je tape ce matin, "principe ww" et me voilà avec plus de 474 000 articles ou pages trouvées... OU LA LA, moi je me casse pas le trognon et ne consulte que les 2 premières pages qui me conviennent parfaitement!


Alors un p'tit descriptf:

* CALCUL DES POINTS QUOTIDIENS:

1) Qui suis-je?

Une femme: 7 pts
Un Homme: 15 pts

Là, y'a pas photo une femme !!! Donc 7 pts

2) Mon âge? Heu ........

18 ans / 20 ans: 5 pts
21 ans / 35 ans: 4 pts
36 ans / 50 ans: 3 pts
21 ans / 65 ans: 2 pts
et + de 65 ans: 1 pt

Bon avec mes 25 ans cette année, c'est donc 4 pts

3) Mon poids? Ou là là, vous croyez que je peux le dire, là ca craint un max...

Attention, ne tenir compte que de la dizaine devant , EX: 65kg = 6 pts

Donc moi: 6 pts

4) Ma taille:

- de 1m60: 1pt
+ de 1m60: 2 pts

Avec mon mètre 55, je culmine à 1pt

5) Activité quotidienne au boulot:

travail exclusivement assis: 0 pt
souvent assis mais avec déplacements: 2 pts
essentiellement debout: 4 pts
travail physique: 6 pts

Je pense pas que bosser à l'entrepôt ca fatigue, mais je bouge quand même un peux, là ca fait: 2 pts

6) Qu'est ce que je veux?

perdre du poids: 0 pt
me stabiliser 4 pts

Moi c'est perdre mes 8 kg de trop, donc 0 pt pour ce coup à !!!

TOTAL DE MES POINTS POUR UNE JOURNEE: 20 POINTS

TOTAL DES POINTS POUR LA SEMAINE: 140 POINTS

Mais attention, on peut économiser des points chaques jours en prévision d'un week end très chargé en nourriture; mais en aucuns cas les points non consommés peuvent se reporter sur la semaine d'après.


Maintenant, reste plus qu'a tenir mes objectifs, heureusement on est toutes les 2, ca motive bien mieux... Ah ma p'tite Chrystelle, je t'AdORe...

Toujours la même adresse pour consulter son joli blog plein de manucure:

                       http://ongle-chrysmanucure.skyrock.com/

    


Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
N
Bonjour, je vous souhaite bon courage à toi et ta copine pour votre régime, enfin, je sais à quoi correspond les points, j' avais jamais pris le temps d' aller voir un site.je te souhaite un bon week end de Bretagne .Des yeux, tu peux consulter mon blog, ouvert depuis mars 2009. @+++
Répondre
E

merci de l'encouragement ...