Dans la rubrique couture, je vous présente mon premier "protège carnet de santé" ...

A vrai dire ça faisait un bon moment que ma joie machine à coudre dormait seule dans son coin!!! Le joli cadeau pour mes 22 ans de mes parents... une Pfaff  selectline 1548 avec le double entrainement...


Pour Théo j'ai confectionné le range carnet de santé dans le style d'un traveller (il me semble que c'est ce mot là !).

J'ai acheté ce tissu pour me faire une tunique, mais une fois reçu dans ma boite je me suis apperçu qu'il était affreusement épais... C'est un mélange lin -

Le voiçi fermé, j'ai glissé un petit ruban dans la couture et cousu un bouton en bois pour entortiller le ruban autour



Le voiçi déplié, avec ses 2 grandes poches


Le protège carnet de santé:

Aujourd'hui et demain, je suis en journée "garde de Théo", c'est pour dépanner ma voisine !!!

Et pour le récompenser qu'il a bien travailler à l'école et qu'il a été très sage içi à la maison ... Je me suis décidée à lui faire un super bon méga gouter !!!

Le chinois au choK et crème patissière

POUR LA PATE A BRIOCHE:

100 ml de lait tiédi 20 s au micro onde
2 oeufs battus en omelette
10 g de beurre mou que j'ai fait + ou - fondre 10 s au micro onde
1 pincée de sel
400 g de farine
50 g de sucre
1 sachet sucre vanillé moi j'en ai mis 2 (spécial gourmande!)
1 sachet de levure boulanger

Pour la pate, j'ai mis tous les ingrédients dans la cuve de la machine à pain et j'ai mis sur le programme pate, durée 1h30 ===> et on la laisse bosser.

POUR LA CREME PATISSIERE:

J'ai trouvé une super recette de crème patissière au micro onde, ultra rapide



50 g de sucre
250 ml de lait
15 g de farine
2 jaunes d'oeufs
1 sachet sucre vanillé

Mettre tout dans un récipient qui passe au micro onde du genre Tup******e
Fouetter le tout pour faire un mélange homogène
Cuire 2m30 a pleine puissance, puis fouetter à nouveau et remettre encore 2m30.

Si vous avez des grumeaux, es faire disparaitre avec le mixer à soupe!




Une fois la pate à brioche prête, l'étaler sur le plan de travail fariné et la modeler plus ou moins en rectangle


Etalez dessus la crème patissière et les pépittes de choK

Faire un boudin et le tronçonner suivant la hauteur de votre plat



Laisser encore gonfler 45 min dans un endroit assez chaud.

Cuire 30 min à Th 6 ou à 180°

Alors nous voilà décidée depuis un p'tit bout de temps avec cop's Chrystelle de maigrir une bonne fois pour toute; et effacer les mauvais kilos pris à cause de cette maudite pillule la "Minesse" ... Grr !!!

On a été la semaine dernière se renseigner chez Weight Watchers et décision prise, nous allons aller aux réunions, au moins un p'tit mois, pour découvrir le fonctionnement... Mais remarque sur le net tout est déjà très bien expliqué, hyper net.
Les sites se marchent dessus pour être le premier en tête sur le moteur de recherche "Google".

Je tape ce matin, "principe ww" et me voilà avec plus de 474 000 articles ou pages trouvées... OU LA LA, moi je me casse pas le trognon et ne consulte que les 2 premières pages qui me conviennent parfaitement!


Alors un p'tit descriptf:

* CALCUL DES POINTS QUOTIDIENS:

1) Qui suis-je?

Une femme: 7 pts
Un Homme: 15 pts

Là, y'a pas photo une femme !!! Donc 7 pts

2) Mon âge? Heu ........

18 ans / 20 ans: 5 pts
21 ans / 35 ans: 4 pts
36 ans / 50 ans: 3 pts
21 ans / 65 ans: 2 pts
et + de 65 ans: 1 pt

Bon avec mes 25 ans cette année, c'est donc 4 pts

3) Mon poids? Ou là là, vous croyez que je peux le dire, là ca craint un max...

Attention, ne tenir compte que de la dizaine devant , EX: 65kg = 6 pts

Donc moi: 6 pts

4) Ma taille:

- de 1m60: 1pt
+ de 1m60: 2 pts

Avec mon mètre 55, je culmine à 1pt

5) Activité quotidienne au boulot:

travail exclusivement assis: 0 pt
souvent assis mais avec déplacements: 2 pts
essentiellement debout: 4 pts
travail physique: 6 pts

Je pense pas que bosser à l'entrepôt ca fatigue, mais je bouge quand même un peux, là ca fait: 2 pts

6) Qu'est ce que je veux?

perdre du poids: 0 pt
me stabiliser 4 pts

Moi c'est perdre mes 8 kg de trop, donc 0 pt pour ce coup à !!!

TOTAL DE MES POINTS POUR UNE JOURNEE: 20 POINTS

TOTAL DES POINTS POUR LA SEMAINE: 140 POINTS

Mais attention, on peut économiser des points chaques jours en prévision d'un week end très chargé en nourriture; mais en aucuns cas les points non consommés peuvent se reporter sur la semaine d'après.


Maintenant, reste plus qu'a tenir mes objectifs, heureusement on est toutes les 2, ca motive bien mieux... Ah ma p'tite Chrystelle, je t'AdORe...

Toujours la même adresse pour consulter son joli blog plein de manucure:

                       http://ongle-chrysmanucure.skyrock.com/